マタニティヨガ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                          
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『マタニティヨガ』

レッスンが終わると
毎回むくみがスッキリしていて
カラダが軽くなる!

酸素がしっかり届いてる感じで
視界がクリア
スカッとする!

疲れやすくなって
体力も落ちて心配だったけど
マタニティヨガ パーソナルレッスンに
通うようになってから
妊婦でも
安全安心に動ける運動がある事を知って
運動嫌いな私でも
パーソナルだから続けれてる!

caNに通うようになってから
逆子がなおった!

腰痛が楽になった!


人生の中で
貴重なマタニティライフ
赤ちゃんと一体となってる
マタニティ期間を

心地よく過ごすサポート
マタニティヨガ パーソナルレッスン
通して行っています^_^


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
8月15日火曜日13時〜14時
8月15日火曜日20時半〜22時
8月16日水曜日10時半〜12時
8月18日金曜日10時半〜12時
8月18日金曜日20時〜21時半
8月19日土曜日13時45分〜14時45分



産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
8月19日土曜日10時半〜11時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)