怪我しなくなった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『怪我しなくなった』

ジュニアパーソナルトレーニング
小学5年生 サッカー

caNのジュニアパーソナルトレーニングに
通い始めて半年

息子の怪我が
ぐっと減りました!

練習から帰っていつも
脚が痛い
腰が痛い
マッサージしてと
毎日のように言ってたのが

嘘のように
言わなくなって

私がマッサージしてあげようか?と聞くと
痛くないから大丈夫!と言うんです!

ジュニアパーソナルトレーニングで
カラダの基礎を作って頂いたおかげです。

ハードな練習にも
負けないカラダになっているのが
わかります。

いつもより疲労を感じてる時は
自分でストレッチしていて
自己管理が出来るようになっていて
びっくりです。

今までは
考えられない光景です。

話を聞いたら
「もし選抜選手に選ばれて遠征に行ったら
なんでも自分でしなきゃいけないから
その為の練習!
彩暉先生に教えてもらった!」と

チームの中でも
ずば抜けて出来る訳でもなく
お腹が痛いとか言って
休みたがる子だったのが

ジュニアパーソナルトレーニングに
通うようになってから
サッカーの練習も
クタクタになりながらも楽しそうで
休まず行くようになりました。

コーチから
練習に取り組む姿勢が良くなったと
お褒めの言葉を頂きました。

メンタル面のサポートもして頂いて
感謝しています。



ジュニアパーソナルトレーニング
ココロもカラダも怪我をしない
がんばりたい時にがんばれるカラダ作り
将来に繋がる、活きるカラダ作りを
モットーにしています。



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
8月12日土曜日13時45分〜14時45分
8月14日月曜日10時半〜12時
8月15日火曜日13時〜14時
8月15日火曜日20時半〜22時
8月16日水曜日10時半〜12時
8月18日金曜日10時半〜12時
8月18日金曜日20時〜21時半
8月19日土曜日13時45分〜14時45分



産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
8月19日土曜日10時半〜11時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)