マンツーマンだから安心して取り組める

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『マンツーマンだから
安心して取り組める』

パーソナルトレーニング
産後ママ20代女性

「パーソナルトレーニングを受ける前は
テレビや本の情報を元にやってみたり
YouTubeを見たりしながらやっていたけど

いつも
これでいいのかなと思いながらやってたり

効いてるかどうか
いまいちわからない状態だったから

いつの間にか
やらなくなっているの繰り返しだった。

パーソナルトレーニングは
やる事を明確にしてもらえるから
不安な気持ちなく
安心して取り組める!」


スタートして1週間
すでに
体重、体型に嬉しい変化が出て来て
モチベーションも上がっているご様子^_^

育児の間に
ボディメイク時間を作り出した結果

産後太りで悩んでいたカラダに
嬉しい変化!

&

腰、膝の痛みがすっかりなくなり
生理痛もなかったとの事^_^

産後ママを応援する
パーソナルトレーニング



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
8月9日水曜日10時半〜12時
8月11日金曜日20時〜21時半
8月12日土曜日13時45分〜14時45分



産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
8月19日土曜日10時半〜11時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)