念願のビキニ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『念願のビキニ』

4月からスタートした
パーソナルトレーニングと
ボディメイク食事サポート
30代女性

スタート前は
恥ずかしくて絶対出せないお腹

大根みたいに太くて
昔からコンプレックスの太もも

30代になって更に太くなった
二の腕
どうにかしたい

そして
二度とリバウンドしたくない!

という事をお話して下さいました。

とりあえず痩せたいんですという彼女に

痩せた自分で何をしたいですか?と
聞いたところ

しばらく考えて

「夏に沖縄旅行に行く予定で
そこでビキニを着てみたい!
こんな事恥ずかしくて
誰にも言った事ない」と
お話して下さいました!

沢山胸の内をお話して下さった結果

『パーソナルトレーニング
ボディメイク食事サポートは
あくまで手段で

真の目的は
夏に健康美でビキニを着たい事なんだ!』と

一緒に話し
明確にしました。

それが後々良かったと話してくれたSさん

「痩せるための手段は
パーソナルトレーニング
ボディメイク食事サポート以外にも

エステやサプリ
痩身グッズ等
世の中には色々な情報が
あふれかえっているから

私の性格上
きつくなったら
きっと楽な方に逃げてたと思う。

でも最初に
彩暉先生の質問に答えながら

私の目的は
ただ痩せたいんじゃなくて
健康美でビキニを着る事なんだ!と

その時はっきりわかったから

最後までやりきる事が出来ました。」

嬉しいメッセージと共に
最高の笑顔と
堂々とビキニを着こなしている写真を
送ってくれました(*^_^*)

お腹のくびれから
引き締まった太もものラインが
女性らしい見事なセクシーラインでした‼︎

追加で送られてきたメールには

「がんばり方を間違っていた事
詰めが甘かった事
何度も楽な方に逃げようとする私を
気づかせてくれた事

感謝しかありません。

自分の
だらしない体型も性格も大嫌いだったけど

この4ヵ月で
変われた自分を褒めたいし
前より好きになりました!」


そのメールを読んで
嬉しくほっとしました。

私がボディメイクスタジオcaNを
立ち上げた目的は

『人生を豊かにするお手伝い』

『豊かな人生』の定義は人それぞれ

痛みがなく生活出来る事
食べたいものを自分の口で食べれて
行きたいところに自分の脚で行ける事
着たい服が着れてオシャレを楽しむ事

あげたらキリがありませんが

人それぞれが想う『豊か人生』を
サポートする手段として
私が提供している事が

パーソナルトレーニング
ボディメイクヨガ
スポーツアロマ
ボディメイク食事サポート
です^_^



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
8月4日金曜日10時半〜12時
8月4日金曜日20時〜21時半
8月5日土曜日10時半〜11時半
8月5日土曜日13時45分〜14時45分
8月7日月曜日10時半〜12時
8月8日火曜日13時〜14時
8月8日火曜日20時半〜22時
8月9日水曜日10時半〜12時
8月11日金曜日20時〜21時半
8月12日土曜日13時45分〜14時45分

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
8月19日土曜日10時半〜11時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)