そういえばギックリ腰なってない

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『そういえばギックリ腰なってない!』

パーソナルトレーニング
20代女性
働くママさん
ギックリ腰経験あり

5月からスタートした
パーソナルトレーニング

最初の頃は
今もギックリ腰なりそうな一歩手前と
トレーニング前の問診時に言っていました

つい先日の
パーソナルトレーニング時

最近、腰はどうですか?と聞くと

「腰、大丈夫!
あ!そういえばギックリ腰なってない!
毎年6、7月になるのに
今年は大丈夫!」と

嬉しい声を聞かせて頂きました。

腰が痛くない事で
水遊びが好きなお子さんと
沢山遊んであげれますね!

パーソナルトレーニングで
痛みのないカラダを取り戻し
家族も嬉しいカラダづくり


夜中、雷がすごかった函館
朝は
空気がスッキリしているように感じます
今日もココロ穏やかに^_^



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
7月22日土曜日15時〜16時
7月24日月曜日10時半〜12時
7月25日火曜日13時〜14時
7月25日火曜日20時半〜22時
7月28日金曜日10時半〜12時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
7月22日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)