一生出来ないと思ってた事が

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『一生出来ないと思ってた事が』

パーソナルトレーニング
50代女性 Yさん

Yさんとのセッションは
とっても楽しいです。

Yさんの口癖は
「えー!無理」
「一生かけても
出来るようになる気がしない」などなど

そしていつも数ヶ月後には
なんだかんだ毎日やってたら

「最近出来るようになってきたんですから!」
「最近気持ちよく伸びるようになっちゃって^_^」と

発言が180度変わるくらいの
変化をみせてくださいます^_^

今では
立位前屈で手のひらが床へペター
180度開脚でお腹も胸も床へペター
バランス能力の向上
ウォーキングも出来るようになりました!

昔、筋肉なんて必要ない
細ければいいと思っていた
運動とは無縁の
Yさんにとっては
ものすごい変化です‼︎

パーソナルトレーニングを
繰り返していく中で

長年の便秘が解消したり
旅行中等おしっこを
ちゃんと我慢できるようにもなり

何十年も悩まされていた
肩コリの根本原因もわかり

飛行機移動しても肩コリなし
リュックを背負っても肩コリなし
旅行先でフルコースも
美味しく楽しまれています。

昨日は
カラダを機能的に動かす
新たな動きに挑戦しました!

いつものごとく
Yさんからは
「えー!
これはさすがに
一生かけても出来るようにならないわ!」と名言がでましたが

数ヶ月後が楽しみです^_^

自分の変化が楽しくなる
ボディメイクスタジオcaNオリジナルの
パーソナルトレーニング


ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
7月22日土曜日15時〜16時
7月24日月曜日10時半〜12時
7月25日火曜日13時〜14時
7月25日火曜日20時半〜22時
7月28日金曜日10時半〜12時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
7月22日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)