パーソナルトレーニングで回らなかった首が

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『パーソナルトレーニングで
回らなかった首が回るようになりました』

数日前から寝違えたのか
首を動かすと激痛で
回す事も倒す事も出来なかったとの事

動作分析
筋バランスのチェックをし
優先順位の高い運動処方を行いました。

1週間後のパーソナルトレーニング時

首の調子を尋ねると
「あ!そう言えば1週間前痛かったね」と

言われて思い出すくらい

日常生活
問題なく過ごせていたとの事^_^

うがいも
目薬も
呼ばれて振り向いても大丈夫!と
動きながら教えて下さいました^_^

又、
「先週は首が痛過ぎて
首の事ばっかり言ったけど

本当は腰も痛かったし
カラダの疲れが取れない日が
続いてた

それ彩暉先生
気付いてたんですよね?」

はい^_^と言ったら
偉そうな感じに聞こえるかもしれませんが

何度もカラダを見させて頂いている事で
気付ける事は増えていきます^_^


つむじや髪の癖をわかってくれてる
美容師さんにやってもらいたいように

昔からかかってる
信頼する先生がいる
病院に行くように

ボディメイクスタジオcaNも
不定愁訴、未病で困った時に
諦める前に
まず思い出して頂ける存在になれるよう

今日もお一人お一人と
丁寧に向き合う一日にしていきます^_^



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
7月18日火曜日10時半〜12時
7月18日火曜日13時〜14時
7月18日火曜日20時半〜22時
7月21日金曜日10時半〜12時
7月21日金曜日20時半〜22時
7月22日土曜日15時〜16時
7月24日月曜日10時半〜12時
7月25日火曜日13時〜14時
7月25日火曜日20時半〜22時
7月28日金曜日10時半〜12時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
7月22日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)