マタニティヨガ エクササイズ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『マタニティヨガ&エクササイズ』

「逆子がなおってて
自然分娩でいけるでしょう!って
言われました!
彩暉先生に感謝です」

「高血圧で心配だったけど
こないだ検診で
数値が改善されてると褒められて
嬉しかったんです!
運動と食事サポートもしてもらって
本当良かったしかないです」

「今、1ヶ月に1回しか検診がないから
何かあるとすぐネットで調べちゃって
余計不安になるの繰り返しが

caNに来るようになって
彩暉先生に話聞いてもらって
毎回不安をクリアにしてもらってるから
落ち込む事
イライラする事が減りました!」


妊娠中のカラダの変化は
人それぞれ

安全を第一に確保するため
それぞれに合わせた
パーソナル(マンツーマン)スタイルでの
マタニティヨガ&エクササイズ

だからこそ
カラダの痛みや不調と

ココロの不安と

どちらも
おんなじだけサポートしたい

その想いで
レッスンしています。

今日も太陽サンサン
チアフルに!



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
7月14日金曜日10時半〜12時
7月14日金曜日20時半〜22時
7月15日土曜日10時半〜11時半
7月18日火曜日10時半〜12時
7月18日火曜日13時〜14時
7月18日火曜日20時半〜22時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
7月22日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)