1ヵ月の変化

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『一ヵ月の変化』

パーソナルトレーニング
49歳 男性

パーソナルトレーニング前は

肩、首の重だるさ
疲れやすい
よく寝る事も出来ない
頭痛あり
立っているだけで
太もも裏、ふくらはぎ張る等

多くの不調を感じられていました。


パーソナルトレーニングをスタートして
約1ヵ月

感じていた不調は
ほぼ全て改善されたんです!

辛くなったら気やすめに行っていたという
マッサージも
辛くならないから
行ってないよ!との事

又、
前回のパーソナルトレーニングが終わった後

「今日の発見!」とおっしゃって
教えて下さった事が

・今まで
苦手だったポーズが
初めて気持ちいいと感じた!

・正しく立つと
こんなに気持ちいいとは!

と嬉しい実感を教えて下さいました^_^


人生を共にするカラダ
いいもわるいも
カラダの声を
しっかり聞いてあげる事の重要性を
改めて一緒に感じさせて頂きました^_^

ありがとうございます^_^


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
7月7日金曜日10時半〜12時
7月7日金曜日20時半〜22時
7月8日土曜日13時45分〜14時45分
7月10日月曜日10時半〜12時
7月11日火曜日13時〜14時
7月11日火曜日20時半〜22時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
7月8日土曜日10時〜11時
7月22日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)