めっちゃ痩せたね

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『めっちゃ痩せたね』と言われて
嬉しくて嬉しくてと
報告を下さった
40代前半 女性

「実際には
体重は3キロくらいしか減ってないけど

めっちゃ痩せたね!って
言ってくれた友達に

何キロ痩せたように見える?って聞いたら

5キロ?
や、10キロくらいは痩せたんじゃない?

え?もしかして
もっと!?と
言われました(≧∀≦)

これが
彩暉先生の言っている
ボディメイクって事か‼︎‼︎と
痛感しました!

数字に振り回されないって
カラダの健康
ココロの健康
どっちにも本当大事ですね!

最初の頃
1ヵ月で10キロ痩せたいって
無茶苦茶な事言ってた自分が
恥ずかしいです。

よく寝れるし
頭痛、肩こりで悩まられる事も
なくなったし
産後ずっと痛かった腰痛もなくなって
イライラが減って

旦那、子供もニコニコが
増えたように感じます。

私に余裕が出来たからかな!


カラダもココロも
なりたい自分になる
ボディメイクをお伝えしております(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
6月29日木曜日16時〜17時半
6月30日金曜日10時半〜12時
6月30日金曜日20時半〜22時
7月1日土曜日13時15分〜14時45分
7月3日月曜日10時半〜12時
7月4日火曜日13時〜14時
7月4日火曜日20時半〜22時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
7月8日土曜日10時〜11時
7月22日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)