気持ちひとつでこんなに変わる

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『気持ちひとつでこんなに変わる』

昨日は
スポーツアロマで
騎手さんのコンディション調整を
担当させて頂きながら
起床時間、仕事時間の話になり

私の予想より
はるかに早い起床時間から調教をされ
レースを乗りこなす

毎週末
1レース1レースにかける想いを
想像するだけで
胸が熱くなります


そんな事を想いながらいたからか
今朝はいつもより1時間早い
4時に自然とスッキリ起床

気持ちひとつで
自分の行動 カラダが
こんなにも変わるのかと
朝から嬉しくなりました


face to faceで行っている
現場以外の仕事や
やりたい事を
朝時間にやる様にしてから
体調がすこぶる良い^ ^


やりたい事がいっぱいある
休日だからこそ
早起き出来て幸せです

私より
ひとまわり以上若い騎手さんから
沢山刺激をもらい
プロの姿を見せてもらっています
昨日の会話に感謝


自分の気持ちに響く
腑に落ちる
心が納得する

きっかけに

今日もいっぱい気づきたいと思います^ ^



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
6月26日月曜日10時半〜12時
6月27日火曜日13時〜14時
6月27日火曜日20時半〜22時
6月29日木曜日16時〜17時半
6月30日金曜日10時半〜12時
6月30日金曜日20時半〜22時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
7月8日土曜日10時〜11時
7月22日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)