歩き方 ちょっとのコツでこんなに変わる

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『歩き方
ちょっとのコツでこんなに変わる!』

お友達と
セミプライベートレッスン継続中の方より

「歩くスピードが
以前より遅くなった気がする」と
お話がありました。

その方の場合は
毎週レッスンでお身体をみていたので
極端な筋力低下が原因ではないと思い

まずは
ひとつだけアドバイスさせて頂きました(*^_^*)

すると次の日
嬉しい報告がありました。

「◯◯を意識してみたら
これか!先生の言ってた事! 

理解できたような感じでした(^^)

いつもより足が上がり
スピードも速くなる感覚でした。

ありがとうございました😊
報告でした。」


カラダが喜ぶ
笑顔が増える
カラダ作り

ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
6月26日月曜日10時半〜12時
6月27日火曜日13時〜14時
6月27日火曜日20時半〜22時
6月29日木曜日16時〜17時半
6月30日金曜日10時半〜12時
6月30日金曜日20時半〜22時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
7月8日土曜日10時〜11時
7月22日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)