ボディメイク

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『ボディメイク』

パーソナルトレーニング
20代 働くママさん

先月から
パーソナルトレーニングをスタート!

始めて数回で

・生理痛が楽になった
・足底筋膜炎が楽になった
・立ちくらみ、めまいが減った
・目がぼやける症状がましになった
・ストレッチやほぐしの運動で
初回に感じた痛みはなくなり
楽に出来るようになってきてる

その日の体調と向き合いながら
出来るストレッチを
「ちょっとづつ」やってみた結果

気づけば
「沢山」の変化に繋がっていました。

出来る事を一緒に見つけていく
パーソナルトレーニングです(*^_^*)

今日もチアフルに♫


ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
ご予約時間に合わせたご入室に
ご協力お願い致します。



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
6月19日月曜日10時半〜12時
6月20日火曜日13時〜14時
6月20日火曜日20時半〜22時
6月23日金曜日10時半〜12時
6月23日金曜日20時半〜22時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
6月24日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)