もっと早く受ければ良かった食事サポート

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『もっと早く受ければ良かった
食事サポート』

・40代女性 パーソナルトレーニング
40代になってから
いきなりお腹周りに贅肉を感じるようになり
何しても全く減らなかった。

もう手遅れかと諦めていた時に
彩暉先生と出会って
カラダの事
食事の事教えてもらい
人生変わりました!

諦めなくて良かった!

目標体重達成して
今思う事は
ただ痩せたいじゃなく
引き締まったカラダになりたい!
やっと気づけました(*^_^*)


・30代女性 ボディメイクヨガ グループレッスン

彩暉先生が着目して
アドバイスして下さった点が
目からウロコでした!

良かれと思ってた事がまさか
裏目に出てたとは!

最初は正直半信半疑だったけど

まず体調がどんどん良くなり
産後一番の悩みだった
お腹のたるみが
ペタンコに‼︎
うれしー‼︎


・40代男性 ランナーさん 
ボディメイクヨガ グループレッスンと
食事サポートを受けてから

走った後の疲労回復の早さ
後半の重だるさがなくなった事が衝撃

普段から色々な事に
意識を向けてるつもりだったので
もうこれ以上絞ってカラダを軽くするのは
難しいかと思ってましたが

筋肉量を落とさず
体重、体脂肪が見事に落ちたのもあって

今は
膝や足首の痛みも感じずに
走れています!


・50代女性
パーソナルトレーニング&スポーツアロマ

食べてないのに太る、、、なんで?
なんでと思えば思うほどイライラ

なんでが
ボディメイク食事サポートで
一気に解決しました!

又、
情報に振り回されて
自分で悪循環を作り出していた事に
びっくり!

自分では気付かなかった事に
気付かせてもらい
本当に感謝です。

周りから
痩せた?と聞かれるとやっぱり嬉しいです(*^_^*)


・40代女性 パーソナルトレーニング

更年期かなと思う事が
今年になってから
どんどん出てきて

体重も増えて
むくみもひどく
誰かに会うのが嫌になっていました。

冬だからだろうと思っていた冷えも
ひどいまんま

今まで感じた事ないような
頭痛や倦怠感で
家族にもあたってしまったり

そんな時
彩暉先生と
マンツーマンでカラダのアドバイスをしてもらい

カラダの変化を感じて
気持ちも楽になっていくのがわかりました。

彩暉先生の
ボディメイク食事サポートなら受けたい!
家族のためにもなるし
一生使える正しい情報を身に付けたい!

やって良かったです!
もっと早く受ければ良かった‼︎

サポート期間がもうすぐ終わりますが
もう一回受けたいと思っています(*^_^*)


・30代女性 ボディメイクヨガグループレッスン

彩暉先生に
初回
モリモリ食べてくださいね!
と言われてびっくりしました。

どんだけ
これもダメあれもダメとダメ出しがあるんだろうとビクビクしてたので笑

ボディメイク食のポイントをおさえれば
罪悪感なく
こんなに美味しく食べれるんだ!
(今までのなんだったんだm(__)m)と
目からウロコでした‼︎

今、食事が楽しいです(*^_^*)

カラダの基本を教えてもらったから
テレビやネットの情報に飛びつかなくなりました。

職場や友達が
もったいないがんばり方してるなと
気づけるようになりました。
(2ヵ月前まで私も一緒m(__)m)

みんなに彩暉先生の事
自慢?宣伝?してます笑


ボディメイク食事サポートの感想提供に
ご協力頂き
ありがとうございます!

朝食から
美味しく気持ち良く
今日も1日スタートです(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
6月14日水曜日10時半〜12時
6月16日金曜日10時半〜12時
6月16日金曜日20時半〜22時
6月19日月曜日10時半〜12時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
6月17日土曜日10時〜11時
6月24日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)