体重増えてない

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『体重増えてない!』

パーソナルトレーニング
20代女性

「5月は、母の日があったり
子供の誕生日があったりで

ケーキを食べたり
料理も普段より豪華なものを
沢山食べたけど

体重増えてないんです!」

嬉しい報告を聞かせて頂きました(*^_^*)

その他
やってる事は一緒でも
以前より汗がしっかり沢山
かけるようになってきた!という変化も
実感中との事

普段の生活習慣に
代謝アップに必要な動きをプラスした事で
体重、体型管理がしやすくなり

しっかり老廃物を出す、汗をかく
という機能が
正常に活動するようになってきています(*^_^*)


ご家族とハワイ旅行に向けて
今週もチアフルに(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
5月30日火曜日13時〜14時(60分)
5月30日火曜日20時半〜22時
5月31日水曜日10時半〜12時
6月2日金曜日10時半〜12時
6月2日金曜日20時〜21時半
6月3日土曜日10時〜11時半
6月3日土曜日13時半〜14時半(60分)

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
6月17日土曜日10時〜11時
6月24日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)