パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。
『体重増えてない！』
パーソナルトレーニング
20代女性
「5月は、母の日があったり
子供の誕生日があったりで
ケーキを食べたり
料理も普段より豪華なものを
沢山食べたけど
体重増えてないんです！」
嬉しい報告を聞かせて頂きました(*^_^*)
その他
やってる事は一緒でも
以前より汗がしっかり沢山
かけるようになってきた！という変化も
実感中との事
普段の生活習慣に
代謝アップに必要な動きをプラスした事で
体重、体型管理がしやすくなり
しっかり老廃物を出す、汗をかく
という機能が
正常に活動するようになってきています(*^_^*)
ご家族とハワイ旅行に向けて
今週もチアフルに(*^_^*)
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン（2～7人）
近日開催予定日
5月30日火曜日13時〜14時（60分）
5月30日火曜日20時半〜22時
5月31日水曜日10時半〜12時
6月2日金曜日10時半〜12時
6月2日金曜日20時〜21時半
6月3日土曜日10時〜11時半
6月3日土曜日13時半〜14時半（60分）
産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン（2〜7人）
近日開催予定日
6月17日土曜日10時〜11時
6月24日土曜日10時〜11時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）