マタニティヨガ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『マタニティヨガ』

お二人目のご出産を
約1ヶ月後に控えたAさん

お一人目ご妊娠中もマタニティヨガ
ご出産後は産後ボディメイクエクササイズを行い
職場復帰

お二人目をご妊娠して
またマタニティヨガを受けて下さっています(*^_^*)

1人目の時は
思い返せば
尿もれも結構してたけど
今、大丈夫!

産後エクササイズしてたから効果が出てる
出産まで残り一ヶ月だけど
尿もれしてない‼︎との事*(^o^)/*

今しかないマタニティライフを
快適に♫


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
5月30日火曜日13時〜14時(60分)
5月30日火曜日20時半〜22時
5月31日水曜日10時半〜12時
6月2日金曜日10時半〜12時
6月2日金曜日20時〜21時半
6月3日土曜日10時〜11時半
6月3日土曜日13時半〜14時半(60分)

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
6月17日土曜日10時〜11時
6月24日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)