ヨガインストラクター目指すステキママさん

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『ヨガインストラクター目指す
ステキママさん』

結婚して函館に来て
caN(きゃん)を見つけて
パーソナルトレーニングを受け
ボディメイクヨガを受け

初めて
「カラダに関わる事、運動に関わる事を仕事にしたいと思った」

「言ってくれた言葉が頭に残っていた」

想いがいっぱいいっぱいある
子育て中のママさんが
生活環境を言い訳にせず
行動に移そうとしている

今をしっかり生きる
その姿は
最高に輝いていました(*^_^*)

「胸の内を話す機会があって
本当に良かったです」

「夢は
コラボしてヨガイベントをする事です‼︎」

1時間みっちり話たその時間は
私も胸が熱くなり
ワクワクが溢れる感覚でした(*^_^*)


誰も未来の事はわからない
わからない未来の事を心配し過ぎて
不安になったり
後悔するくらいなら
今をしっかり生きる(*^_^*)

食べ過ぎ
飲み過ぎが良くないように
何事も◯◯し過ぎは
カラダにもココロにも良くないです。


今日も
朝ウォーキングからスタート!

歩きながら
カラダが整い
カラダとココロが一致していく感覚が
心地よい(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
5月20日土曜日10時〜11時半
5月20日土曜日14時〜15時(60分)
5月22日月曜日10時半〜12時
5月23日火曜日13時〜14時(60分)
5月23日火曜日16時半〜18時
5月23日火曜日20時半〜22時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
6月17日土曜日10時〜11時
6月24日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)