普段からカラダのケア、メンテナンス大事

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『普段からカラダのケア大事』

ボディメイクヨガ グループレッスン
継続ご参加中の方より

「いつも気持ちのいいレッスンを
ありがとうございます(*^_^*)

ようやく桜の季節になって
庭仕事も始まり
カラダのケアの大事さを感じています☆

今日もレッスン☆
よろしくお願いします♪」


カラダのケア、メンテナンスに
ヨガを活用される人が増えて
私もその1人として嬉しいです(*^_^*)


カラダは様々な合図を出してくれてます。

あれ?なんかいつもと違う、、、
あれ?違和感がある、、、

違和感、不調に気付いたらか
悪化する前に出来る事がある!
予防出来るようになる!
不調知らずの気持ちいい生活が送れる‼︎

ヨガを活用して
カラダのケア、メンテナンス
一生使える体調管理法をお伝えしています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
4月29日土曜日11時半〜12時半(60分)
5月2日火曜日20時半〜22時
5月5日金曜日20時〜21時半
5月8日月曜日15時〜16時半
5月9日火曜日10時半〜12時
5月9日火曜日13時〜14時(60分)
5月9日火曜日16時半〜18時
5月9日火曜日20時半〜22時
 

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
5月13日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)