リレーの選手になれたよ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『リレーの選手になれたよ‼︎』

今週に入って
ジュニアパーソナルトレーニングに通っている子たちから

リレーの選手になれたよ‼︎

補欠にもなった事なかったのに
はじめてリレーの選手になれたよ‼︎

リレーの選手にはなれなかったんだけど
タイムはリレーの選手に選ばれた子と
ほとんど変わらなかったよ‼︎

カッコよく走れるようになってる!と
先生に褒められたよ‼︎

男の子も女の子も
いつもより興奮気味に
教えてくれました(*^_^*)

保護者の方々からは

去年までは
この時期になると
体育の授業が嫌だなと言い出していて
私も足が遅い子だったので
その気持ちもわかるし
なんて声をかけたらいいか悩んでいたんですが
今年は
自分から今日タイムはかる日だよ!
雨降って延期になった
今日タイムはかりたかったな!と
待ちわびてるセリフが出て
私も主人も驚きです‼︎

今までリレーの選手は無縁だった子が
家に帰ってくるなり
補欠になれた!と嬉しそうに言って
私もびっくりで本当に!?と確かめると
タイムはかる前にもcaNトレやったから
タイム上がった‼︎と
反抗期気味で困ってた子が
教えてくれました!

最近
部屋から何かやってる音が聞こえるので
何してるの?と聞いたら

雨の日でも出来るよって
彩暉先生が教えてくれた
caNトレ‼︎と言っていました。

宿題も他の習い事で出た家でやる練習も
いつもなかなかやり出さなくて
私がイライラして怒って
子どもが泣きながらやる流れが
日常茶飯事なんですが

caNトレは
いつも自分からやってます。
どうやってやる気にさせてるんですか?


私にとっても子どもの頃
運動会と言ったらビッグイベントでした。

学校行事の中の一つという言い方を
すればそれまでですが
自信をつける
大きなチャンスにもなりえます。

ボディメイクスタジオcaNでは
リレーの選手=良いという評価はしていません。

まずは
それぞれが自分で目標を立てます。

その目標に向かって
どう取り組んでいったかを
よくよく見て
評価する、声かけする事を
最も大切にしています。

そこが子どもたちにとっても
ちゃんと見てくれてる!
という信頼に繋がり
やる気になっている
大きなポイントかと思います(*^_^*)


ジュニアパーソナルトレーニングには

走り方や姿勢の悪さ
怪我の多さを改善したい子

様々なスポーツに熱心に取り組んでいる子
目的は様々です。

リレーの選手になれた?
優勝した?
タイム、点数上がった?という聞き方は
滅多にしません。
(目的、目標によります)

何故かというと
リレーの選手、優勝、タイム点数上がる
いい事

それ以外は
悪い事

という
すり込みになる可能性があるからです。

それ以外
に当てはまる事は

言いたくない
怒られるのかな
ガッカリさせちゃうかも
やりたくなくなる

負の連鎖が起こりがちです。

お子さんが見て欲しいところを
よくよく見て
評価してあげたら
彼、彼女らの
大きな自信に繋がります(*^_^*)

今回
リレーの選手、補欠になれたよ‼︎の報告も
嬉しかったです。

それは
なれたという結果だけを
指しているのではなく
なるまでの取り組みに対しての取り組みが
彼、彼女らの自信に繋がっている事が
嬉しかった(*^_^*)

そして
リレーの選手になれなかったけど
タイムが上がった‼︎
フォーム、姿勢が良くなった‼︎と

胸をはって
自信満々に報告してくれた事は

伝えたい事が伝わっていたんだという思いもあり
とっても嬉しかったです‼︎


自信がやる気につながるチャンス(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
4月28日金曜日10時半〜12時
4月28日金曜日20時〜21時半
4月29日土曜日11時半〜12時半(60分)
5月2日火曜日20時半〜22時
5月5日金曜日20時〜21時半
5月8日月曜日15時〜16時半
5月9日火曜日10時半〜12時
5月9日火曜日13時〜14時(60分)
5月9日火曜日16時半〜18時
5月9日火曜日20時半〜22時
 

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
5月13日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)