パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。
『お尻上がった‼︎』
パーソナルトレーニング
30代 2児の働くママさん
ご家族で函館に帰省中の貴重なお時間の中
caNに足を運んで下さいました！
目的は？とお伺いすると
「ヒップアップ‼︎」と即答
目的、目標を持って取り組む事は
子どもも大人も大切です(*^_^*)
集中して取り組んだ60分間
行ったストレッチ＆エクササイズは
決して多くはないですが
しっかりカラダの内側から
熱くなるのを体感されたご様子‼︎
正しい動きを習得する事で
汗のかきずらさも改善
代謝の良いカラダになります(*^_^*)
パーソナルトレーニングの次の日
メールを頂きました。
「昨日はありがとうございました(*^^*)
早速お尻が上がりましたよぉ！！
一回でこの効果なら
続けたら
昔のお尻に戻れるかもしれません（≧∇≦）
毎回レッスン後は驚きです！！
また帰省の際はよろしくお願いします♡」
効果を体感されて
私も嬉しいです(*^_^*)
場所は離れていても
繋がっていられる事に感謝です‼︎
今週も気持ちのいいスタートを♫
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン（2～7人）
近日開催予定日
4月25日火曜日13時〜14時（60分）
4月25日火曜日20時半〜22時
4月28日金曜日10時半〜12時
4月28日金曜日20時〜21時半
4月29日土曜日11時半〜12時半（60分）
産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン（2〜7人）
近日開催予定日
5月13日土曜日10時〜11時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）