お尻上がった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。


『お尻上がった‼︎』

パーソナルトレーニング
30代 2児の働くママさん

ご家族で函館に帰省中の貴重なお時間の中
caNに足を運んで下さいました!

目的は?とお伺いすると
「ヒップアップ‼︎」と即答

目的、目標を持って取り組む事は
子どもも大人も大切です(*^_^*)

集中して取り組んだ60分間
行ったストレッチ&エクササイズは
決して多くはないですが

しっかりカラダの内側から
熱くなるのを体感されたご様子‼︎

正しい動きを習得する事で
汗のかきずらさも改善
代謝の良いカラダになります(*^_^*)


パーソナルトレーニングの次の日
メールを頂きました。

「昨日はありがとうございました(*^^*)

早速お尻が上がりましたよぉ!!
一回でこの効果なら
続けたら
昔のお尻に戻れるかもしれません(≧∇≦)

毎回レッスン後は驚きです!!

また帰省の際はよろしくお願いします♡」

効果を体感されて
私も嬉しいです(*^_^*)

場所は離れていても
繋がっていられる事に感謝です‼︎

今週も気持ちのいいスタートを♫

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
4月25日火曜日13時〜14時(60分)
4月25日火曜日20時半〜22時
4月28日金曜日10時半〜12時
4月28日金曜日20時〜21時半
4月29日土曜日11時半〜12時半(60分)
 

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
5月13日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)