生理痛改善 薬飲まなくても大丈夫

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。




『生理痛改善 薬飲まなくても大丈夫!』

パーソナルトレーニングと
ボディメイクヨガ
継続ご参加中
40代女性

生理が始まった頃から
生理の時は薬を飲むもの
みんな飲んでるものと思っていたとの事

飲まないと
痛くなるんじゃないかと不安になる

子どもを産んでからは
尿もれや
PMS(月経前症候群)もひどくなり
みんなこうなのかなと不安になった時に
ボディメイクスタジオcaNの
HPを見つけて下さり
足を運んで下さりました。

「パーソナルトレーニング初回
カウンセリングで
カラダや生理に関する悩みを
聞いてもらってた時

彩暉先生が
私の言う事に
否定もせず
話を遮ることもせず
真剣に耳を傾けてくれてるのがわかって

今まで誰にも言えなかった事も言えて
嬉しかった記憶が今でも鮮明ですよ!」

「正直、パーソナルトレーナーさんって
どこまで知識があるのか
どうゆう仕事なのかも
はっきりわかっていなかったから

自分の事も
どこまで言っていいかわからなかったけど

彩暉先生の知識の豊富さと
私みたいな素人にも
わかりやすく説明してくれる
伝える力に支えられて
ここまでカラダが変わる事が出来ました。」

「彩暉先生が言っていた

病院の先生が
薬を処方する人なら

パーソナルトレーナーは
運動を処方する人と思ってくださいが

まさにしっくりきました!

あんだけ辛かった痛みが改善して
不安で手放せなかった薬が
もう1年以上飲んでないです(*^_^*)」

同じ女性として
サポート出来る事が
私も嬉しいです!

朝起きたら
木にほんのり雪が積もってる函館より♫


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
4月14日金曜日20時〜21時半
4月15日土曜日10時〜11時半
4月15日土曜日16時半〜17時半(60分)
4月17日月曜日10時半〜12時
4月18日火曜日13時〜14時(60分)
4月18日火曜日16時半〜18時
4月18日火曜日20時半〜22時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
4月18日火曜日14時半〜15時半
5月13日土曜日10時〜11時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)