顔スッキリ腰まわりスッキリ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『顔スッキリ、腰まわりスッキリ』

パーソナルトレーニング
40代女性
姿勢改善
シェイプアップ

家にストレッチポールはあるけど
使い方をよく知らなくて
気が向いたら
仰向けに寝てコロコロする位だったとの事

パーソナルトレーニングで
正しいストレッチポールの使い方を
数分行った所

「腰まわりがスッキリしてる感じ!」と
嬉しそうに体感している事を
教えてくださいました(*^_^*)

その後
鏡に映った自分を見て
「顔もスッキリした感じがする!」と

家でこれでいいのかなと確信がないまま
自己流でやっていた時とは
効果が違うとの事(*^_^*)

使い方がわかり
効果を実感していると
毎日やりがいが出ますね♫

今日もスッキリな1日に!


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
4月1日土曜日10時半〜11時半(60分)
4月4日火曜日10時半〜12時
4月4日火曜日13時〜14時(60分)
4月4日火曜日20時半〜22時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
4月1日土曜日12時〜13時
4月8日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)