呼吸法でウエストくびれ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『呼吸法でウエストくびれ』

パーソナルトレーニング
30代女性

「前回パーソナルトレーニングで行った
◯◯呼吸法をやるようにしていたら

ウエストにくびれができたような
ウエスト、腰回りが
スッキリしてきたような気がする!」と

嬉しい報告がありました(*^_^*)

私たち人間が毎日行っている
『呼吸運動』

せっかく毎日行っているんだから
カラダにいい効果のある呼吸を意識して
行った方がお得です(*^_^*)

◯◯呼吸法をした方の中には

呼吸なのにキツイ!
呼吸だけであっつくなってきた!
真剣に呼吸したのはじめて!

そのような感想を
教えてくださる方もいます(*^_^*)

毎日なにげなく行っている呼吸に
くびれ作成、ウエストスッキリする
ポイントをプラスして
春夏ボディを作ります♫


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
3月30日木曜日15時〜16時半
3月31日金曜日10時半〜12時
3月31日金曜日20時〜21時半
4月1日土曜日10時半〜11時半(60分)


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
4月1日土曜日12時〜13時
4月8日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)