パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。
『呼吸法でウエストくびれ』
パーソナルトレーニング
30代女性
「前回パーソナルトレーニングで行った
◯◯呼吸法をやるようにしていたら
ウエストにくびれができたような
ウエスト、腰回りが
スッキリしてきたような気がする！」と
嬉しい報告がありました(*^_^*)
私たち人間が毎日行っている
『呼吸運動』
せっかく毎日行っているんだから
カラダにいい効果のある呼吸を意識して
行った方がお得です(*^_^*)
◯◯呼吸法をした方の中には
呼吸なのにキツイ！
呼吸だけであっつくなってきた！
真剣に呼吸したのはじめて！
そのような感想を
教えてくださる方もいます(*^_^*)
毎日なにげなく行っている呼吸に
くびれ作成、ウエストスッキリする
ポイントをプラスして
春夏ボディを作ります♫
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン（2～7人）
近日開催予定日
3月30日木曜日15時〜16時半
3月31日金曜日10時半〜12時
3月31日金曜日20時〜21時半
4月1日土曜日10時半〜11時半（60分）
産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン（2〜7人）
近日開催予定日
4月1日土曜日12時〜13時
4月8日土曜日10時〜11時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）