酸素入る

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。




パーソナルトレーニングでは
やった事を忘れないために

必要があれば
メモに残したり
写真を撮って記録に残したりと
自由にして頂いています(*^_^*)


パーソナルトレーニング&スポーツアロマ
40代女性

「今日もありがとうございます😊
自分のポーズは
なかなか見る事出来ないので
先生が毎回送ってくれる写真を
携帯でアルバムにしちゃってます😊

正しい形のダウンドッグと
首ふりで
頭の中に酸素が入った〜〜感じです!」

自分を見る事、知る事
トレーニング効果をグッと上げる
オススメ方法です(*^_^*)
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
3月15日水曜日10時半〜12時
3月16日木曜日15時〜16時半
3月17日金曜日10時半〜12時
3月17日金曜日20時〜21時半
3月18日土曜日10時〜11時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
4月8日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)