骨模型があるとわかりやすい

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『骨模型があるとわかりやすい』

ジュニアパーソナルトレーニング
小学3年生男の子
サッカー

ジュニアパーソナルトレーニングに来ているみんなはよく

私が何も言わなくても

骨模型を
よく見ます。

中には
のぞき込むように見たり

触って動かしてみたり

え?ここ2本に分かれてるの!?

ここ丸い形なんだ!


みんなの興味を持つポイントや
言葉を聞かせてもらって

私は、は!っと気付かされます。

わかってる脳で説明してたんじゃないかと

いつも私にとって
みんなは先生です。

指導者であるからこそ
常にわからない脳の立場になって
そして
いつも並行して学ぶ気持ちも持ち合わせる人でありたい。

先日は
「サッカーのコーチが言ってたことが
よくわかんなかった」と
しょんぼりしてスタジオに来た
小学3年生男の子

話を聞かせてもらい

骨模型を動かしながら
説明する事1分

「なーんだ!」

コーチが言っていた事と
自分のカラダの中の動きが一致して

その後の動きが
自分でもわかるくらい
楽に動けて

皮膚の下の
筋肉や骨の動きを
明確にイメージ出来るようになったとの事

ビジュアルから入る情報は
非常に印象に残ります(*^_^*)

骨模型
いっぱい見て
皮膚の下の動きがイメージ出来る事は
強みです(*^_^*)


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
3月14日火曜日13時〜14時(60分)
3月14日火曜日14時半〜16時
3月14日火曜日20時半〜22時
3月15日水曜日10時半〜12時
3月16日木曜日15時〜16時半
3月17日金曜日10時半〜12時
3月17日金曜日20時〜21時半
3月18日土曜日10時〜11時半

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)