3ヶ月後

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。




『3ヶ月後』

ボディメイクスタジオcaN(きゃん)は
全メニュー
3ヶ月後までご予約可能となっております。

3ヶ月後までご予約可能にしている理由は
いくつかありますが
そのひとつは

先を見越して
逆算して
計画を立てれるようになって欲しい!

計画が立てれるようになる事は
健康管理
体型管理に大いに役立ちます。

3ヶ月後というと
6月頭ですね(*^_^*)

ジュニアパーソナルトレーニングの子ども達との会話では

運動会でリレー選手になるぞ!
中体連、高体連で優勝!
練習試合、大事な大会が続いても
毎回万全の状態でのぞむぞ!

等という内容が出ています(*^_^*)

又、
大人のパーソナルトレーニングでは

去年は函館マラソンで
練習し始めが遅かったから
今年はその反省を活かします!

夏に腕、脚出す服装着こなすぞ♫

去年の夏はいかに隠すかだったけど
今年は好きな服装する!

旅行先で子供と一緒に
水着着れるカラダにする!

皆さま
モチベーションが上がる目標を立てて
キラキラしています(*^_^*)

このまま雪も溶けちゃう熱量です(*^_^*)

3ヶ月後
どんな自分でいたいですか?♫


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)


ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
3月7日火曜日10時半〜12時
3月7日火曜日20時半〜22時
3月10日金曜日10時半〜12時
3月10日金曜日20時〜21時半
3月11日土曜日15時半〜17時



産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
3月11日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)