今週毎日楽しかった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。





パーソナルトレーニング
スポーツアロマ
30代女性

パーソナルトレーニングを
受けるようになって

背中のハリが改善されたり
不眠が改善されたりと
変化を実感されているとの事

先日のパーソナルトレーニング
最初の問診時に

「今週は何か楽しい事、嬉しい事など
ありましたか?」と
質問を投げかけたところ

少し沈黙があった後
「毎日楽しかったです!」と!!!

毎日、睡眠が取れて
体調が改善され
気持ちに余裕が出来ると

毎日が楽しくなる
幸せに気付けるようになる!

パーソナルトレーニングや
グループレッスンの最初に

「今週は
何か楽しい事、嬉しい事など
ありましたか?」と
質問を投げかける事があります(*^_^*)

「なんもなかったかなー」
「思い出せないー!」と言ってた方から

こんな事がありました♫
◯◯が楽しかったです♫
そんな話が一個でも二個でも
聞けると
私も嬉しくなります。

ココロもカラダも整える
ボディメイク♫

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)


ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
3月3日金曜日10時半〜12時
3月3日金曜日20時〜21時半
3月4日土曜日13時〜14時半
3月7日火曜日10時半〜12時
3月7日火曜日20時半〜22時
3月10日金曜日10時半〜12時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
3月4日土曜日10時〜11時
3月11日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)