毎回動きやすくなる実感

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。




ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
パーソナルトレーニングは
20代〜80代男性女性
幅広い年齢層の方に
ご利用頂いております。

目的、目標、現状は
人それぞれです。

パーソナルトレーニングなので
ついていけないという心配がないため
運動初心者の方も多いです。

パーソナルトレーニングを
受けた方の感想を聞くと

40代男性
「パーソナルトレーニングって
勝手にキツイイメージがあって
レッスンが終わったらヘトヘトで
動けなくなるんじゃないかと
思ってたんですが

落ちついて考えたら
パーソナル=
自分のための、自分に合ったトレーニングですもんね!

毎回程よい疲労感で
逆に動きやすいんです!」


30代女性
「朝ヨガみたく
朝トレ(午前中)すると

家に帰ってから
カラダが軽くて動きやすくて
気分もいいから
家事が進むんです!

いつもは子ども達が
幼稚園学校に出発したら
ダラダラしちゃって
気付いたら夕方パターンなので
私にとっては
スゴイ変化です!

なんかそんな自分に
自信が持てるようになってきました(*^_^*)」


70代女性
「パーソナルトレーニングを受けた日は
決まって動きやすい。

普段と明らかに違うの!
脚も軽いし、上がるのよ!

彩暉先生に言われて
年齢のせいにするの辞めたら
人生が変わったわ(*^_^*)

40代50代60代の若い方たちに
『今』からやった方がいいと伝えたい」


人生を共に歩んでいくカラダ
いつも、いつまでも
動きやすく軽やかに!

なりたいカラダになる
パーソナルトレーニングです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)




ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
2月20日月曜日10時半〜12時
2月21日火曜日20時半〜22時
2月24日金曜日10時半〜12時
2月24日金曜日20時〜21時半



産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
2月25日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)