パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。
パーソナルトレーニング60分と
スポーツアロマ
週1ペース 4回目
不眠で悩んでいた方より
嬉しい報告メールが届きました！
「トレーニングの日も翌日も
眠れました＼(^o^)／
少し前の1週間じゃ
考えられない毎日です♪
本、読み終わりましたよ～
とても参考になる本で
本、読み終わりましたよ～
とても参考になる本で
私にも出来る事が沢山です。
出来る限り実行したいと思いました。
次は息子が読んでます 笑っ
今日も眠れますように。
そして眠れる事に感謝ですね～
目が覚めた事に感謝ですね～
良い本の紹介ありがとうございます。
オススメ本あったら
どんどん教えて下さ～い(*^▽^*)」
オススメさせて頂いた本も
読んで頂いて嬉しいです。
「読む」という実行に移されている事が
何よりも嬉しいです。
パーソナルトレーニングで行った事も
家で実行しているとの事！
知っただけでは
残念ながら変わりません。
知って、実行に移すから
変化が出ている(*^_^*)
いいサイクルが出来てきてますね*(^o^)/*
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン（2～7人）
近日開催予定日
2月18日土曜日13時45分〜15時15分
2月20日月曜日10時半〜12時
2月21日火曜日20時半〜22時
2月24日金曜日10時半〜12時
2月24日金曜日20時〜21時半
産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
60分
グループレッスン（2～7人）
近日開催予定日
2月18日土曜日10時〜11時
2月25日土曜日10時〜11時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）