沢山歩いても股関節痛くない

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。




ボディメイクヨガ90分
(グループレッスン 2〜7人)
継続ご参加中
30代女性
4人のママさん

ボディメイクヨガに通う前は
沢山歩くと股関節が痛くなって
旦那様も心配するほどだったとの事

週1〜2回ペースのボディメイクヨガと

普段の生活中も
姿勢を意識する習慣がついたり

片方の骨盤に体重をかける癖があったのを
気付いたら直すようにしていたとの事!

今は
「沢山歩いても痛くないさ(*^_^*)」と!

上半身と下半身を繋ぐ役割の股関節
カラダの中心にある股関節

痛みのない
嬉しい嬉しい大きな変化です。


4人の子育て
1番下のお子様はまだ1歳
上のお子様は受験や思春期
&

お仕事もされながら

上手く時間を作って
自分と向き合うヨガタイムも
大切にされている
いつも明るくパワフルなママさん

貴女の存在が
一緒にいるだけで
幸せです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)




ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
2月14日火曜日20時半〜22時
2月17日金曜日10時半〜12時
2月17日金曜日20時〜21時半
2月18日土曜日13時45分〜15時15分


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
2月18日土曜日10時〜11時
2月25日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)