産後ママ子連れOKボディメイクヨガ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。





本日1本目のレッスンは
産後ママ 子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

ご参加の方皆様
「最近、腰が辛かった、痛かった」
との事で

ターゲットを腰にした
ボディメイクヨガレッスンを行いました。

ボディメイクスタジオcaNは
グループレッスンでも
7人までの少人数制にしています。

その理由は
それぞれのおカラダの状態に
寄り添いたいという思いからです。

レッスン後
早速ご参加の方からメールが入りました。

「マッサージに行っても
何しても痛かった腰が
痛くなくなりました!

レッスン中
ここが硬いから腰に負担かかってたんだ!と気付きがあるレッスンでした!

家でもやってみます!」

良かったです!
闇雲にやらず
痛いの根本原因にターゲットを合わせて
痛み改善!

今日は
産後、お仕事をスタートするため
レッスンを一時お休みしていた方も
久しぶりに参加してくださり
嬉しかったです(*^_^*)

回数券に有効期間はないので
いつでも復活しやすくなっています!


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)




ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
2月13日月曜日10時半〜12時
2月14日火曜日20時半〜22時
2月17日金曜日10時半〜12時
2月17日金曜日20時〜21時半
2月18日土曜日13時45分〜15時15分


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
2月18日土曜日10時〜11時
2月25日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)