坐骨神経痛改善

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



パーソナルトレーニング
60代女性

坐骨神経痛に約7年悩まされ続け
caNを知り合いに紹介してもらい
通い始めた方です。

初回に
問診、ボディチェック、動作チェックをし
家トレを3つお伝えしました。

2回目
スタジオcaNに来られた際

ボディチェック、動作チェックで
初回より改善が見られ

お話を伺うと

いつもは寒くなると
痛み、しびれがひどくなるのに

寒さに反比例するように
痛み改善してるんです!と
嬉しい報告がありました。

毎晩
3つの家トレをやるようにしていたとの事

自分に合った運動で
効果を実感!


カラダの痛み、不調には
改善、予防出来るものが多くあります。

1人で悩まず、諦めず


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)





ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月26日木曜日10時半〜12時
1月27日金曜日20時〜21時半
1月28日土曜日15時半〜17時
1月30日月曜日13時〜14時半
1月31日火曜日20時半〜22時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月28日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)