運動効果

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



パーソナルトレーニング
40代女性

長年の便秘から脱出し始めています(*^_^*)

先日の12時〜
パーソナルトレーニングを行った後
メールを頂きました!

「あやき先生、こんばんは!

本日もありがとうございました。

まだ暖かいのと
早速お通じありましたよ。
即効性抜群です!(笑)」

自ら動いて生み出した熱は
すぐ冷めず持続します(*^_^*)

そして

食べたら
溜め込まず
出す!!!

循環
めぐりリズム

出張の多いお客様
今週の出張中もめぐり良く
過ごす事が出来ますように(*^_^*)

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)





ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月24日火曜日10時半〜12時
1月24日火曜日20時半〜22時
1月26日木曜日10時半〜12時
1月27日金曜日20時〜21時半
1月28日土曜日15時半〜17時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月28日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)