片脚立ちでくつ下はけるようになった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



週1ペースで
caNトレを継続中
40代女性

以前より腰痛を感じる頻度が減った!
健康診断の結果数値が改善された!
そして
片脚立ちの状態で
靴下がはけるようになった!

と嬉しい報告。

健康美を高め
健康寿命を伸ばす
caNトレ

運動処方の専門家としての
認知度が上がるよう

今日も明日も明後日も
ベストな状態で現場に立ちたいと思います

本日も感謝です。


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)





ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月20日金曜日20時〜21時半
1月21日土曜日15時半〜17時
1月24日火曜日10時半〜12時
1月24日火曜日20時半〜22時
1月26日木曜日10時半〜12時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月21日土曜日10時〜11時
1月28日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)