ピカピカの一年生準備

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



春からピカピカの一年生になる
ヨギーニちゃん

今までの
ジュニアパーソナルトレーニングは
スタジオをめいいっぱい使って
caNオリジナルのヨガ迷路をメインに

バランス
柔軟
体幹
コーディネーション運動で
運動能力の土台を大きくしてきました。

先日は
春からの新入学に向けての
ジュニアパーソナルトレーニング

自分の机に向かって
先生のお話を聞いたり
授業中、集中力を高める事をイメージして

自分のマットの上でヨガタイム

今までの復習や

少し難しい事も避けず、誤魔化さずに
取り組むチャレンジタイム

お友達、相手を思いやる気持ちを養う時間

想像力、オリジナリティを養う時間

自分の想いを言葉にする発言力を養う時間

様々な角度からアプローチする
カラダもココロも養う
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
ジュニアパーソナルトレーニングです。


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)





ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月17日火曜日20時半〜22時
1月20日金曜日20時〜21時半
1月21日土曜日15時半〜17時
1月24日火曜日20時半〜22時
1月26日木曜日10時半〜12時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月21日土曜日10時〜11時
1月28日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)