ヨガの曲を思い出してました

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。


独立して丸3年
自宅スタジオをオープンして丸2年

1月10日に
自宅スタジオ2周年を迎えます。



毎週月曜日
19時〜20時半
ボディメイクヨガ
@まちづくりセンター

今日がヨガ初めでした(*^_^*)

「お正月食べすぎちゃいました〜」
「お正月、太っちゃいました〜」
「全然動いてなかったです〜」
「今日を楽しみにしてました〜」

正直に言って下さるから
私もメニューを臨機応変に対応出来ます!

正直に言って下さる事は
私が目指す
「安心、安全な空間作り」に
繋がる事でもあり
嬉しい事です。

その後、動く所は
しっかり動きましたよ(*^^*)

その中で
年末お子様が入院し
ずっと付き添っていたという方から

「大変だった時に
ヨガレッスンでかかる曲を
思い出してたんです。
気持ちが落ち着くから!」と

マットの上でのヨガから
マットの外でもヨガ

そこに繋がるきっかけ(*^_^*)

2017年
まちづくりセンター
ボディメイクヨガ
一緒にいいスタートを切れて嬉しいです!


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月10日火曜日10時半〜12時
1月10日火曜日20時半〜22時
1月13日金曜日20時〜21時半
1月14日土曜日16時〜17時半



産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月14日土曜日10時〜11時
1月21日土曜日10時〜11時
1月28日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)