一年でこんなに変われるなんて

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。


独立して丸3年
自宅スタジオをオープンして丸2年

1月10日に
自宅スタジオ2周年を迎えます。



ちょうど今日が
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
パーソナルトレーニングをはじめて
1年の方が
お手紙を書いてきて下さいました!

私もとても嬉しく
了承を得て一部ご紹介です。


「彩暉先生へ

私が
パーソナルトレーニングをスタートして
&
彩暉先生と出会って
ちょうど1年です!!

一年前
今年こそは!と気合いを入れて
勇気を出して
彩暉先生にメールをしたのを
覚えています。

その時
彩暉先生から

その勇気がスゴイ
行動に移した事がスゴイですよと
褒めてもらった事が
実は
とっても嬉しかったんです!

あれから1年

三日坊主の私が
こんなに続けれてるのは
間違いなく
彩暉マジックです(*^_^*)

サボりたい病が出た時も
仕事で嫌な事があった時も
恋愛がうまくいかない時も

彩暉先生の言葉で
いつもやる気が出てました。

彩暉先生の先を見越したトレーニングで
一年前に立てた目標以上の
結果もついてきて
びっくりです(*^_^*)

私でも出来るんだと
自信がついた一年になりました。

年末あった同窓会で
みんなに
「痩せたー!」
「スタイルいい!」
「充実してて羨ましい!」と言われて
すごく嬉しかったです。

見た目も
体調も
心も整う
彩暉先生のトレーニング
今年もよろしくお願いします!」


目標を立てるだけでやった気になる
覚えただけでやった気になる

そんな事が意外とあるかもしれません。

もちろん行動に移すからこそ
ついてくる変化!

今年も
あなたの「行動」を
サポートする
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)です

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月10日火曜日10時半〜12時
1月10日火曜日20時半〜22時
1月13日金曜日20時〜21時半
1月14日土曜日16時〜17時半



産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月14日土曜日10時〜11時
1月21日土曜日10時〜11時
1月28日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)