名言

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。


独立して丸3年
自宅スタジオをオープンして丸2年

1月10日に
自宅スタジオ2周年を迎えます。



パーソナルトレーニング初め
ヨガ初めの方々から
嬉しい名言が!

「caNトレしないと
ボディメイクヨガしないと
カラダがスッキリしない!!!」

心地よい伸び感
筋肉を意識して動かせてる達成感

楽しいから
カラダも脳もやりたくなる(*^_^*)

「カラダ、ガチガチだよ〜(≧∇≦)」と
そのままを教えて下さるのも嬉しいです!

コンスタントに
習慣的に
動いている時との違いを
感じられてる証拠です!

気付いたら
行動に移せばいいだけです(*^_^*)

今日から
またスイッチオン♫



ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)




ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月10日火曜日10時半〜12時
1月10日火曜日20時半〜22時
1月13日金曜日20時〜21時半
1月14日土曜日16時〜17時半



産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
1月7日土曜日10時〜11時
1月14日土曜日10時〜11時
1月21日土曜日10時〜11時
1月28日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)