健康診断

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



昨日
1年に1度受けている
健康診断に行ってきました。

自分を知る事
第三者から
専門家から見てもらう事の大切さ
改めて体感です。

結果も良く
先生から
「さすがパーソナルトレーナーさんですね」と言われて

内心、ホッと安心(*^_^*)
そして嬉しかったですし

自信を持ってお伝えしてきた事に
確信をもてました。

今日も
個人に合わせた
パーソナルトレーニングから
スタートです!
本を読む習慣も楽しくなってきました(*^_^*)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
11月17日木曜日13時〜14時半
11月18日金曜日10時半〜12時
11月18日金曜日20時〜21時半
11月21日月曜日16時15分〜17時45分
11月22日火曜日20時半〜22時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
11月19日土曜日10時〜11時
11月26日土曜日10時〜11時
12月10日土曜日10時〜11時
12月17日土曜日10時〜11時
12月24日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)