ブーツ、パンプススッキリ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



先日ボディメイクヨガご参加の方に
帰り際
来た時と今と
カラダの感覚はどうですか?(*^_^*)と
質問した所

ブーツが余裕で履けた事に
驚いたとの事!

「質問してもらう事で
カラダに意識を向けるきっかけをもらった」

「今日はブーツのおかげで
変化がハッキリわかったけど
だんだん自分自身の感覚で
わかるようになりたいと思いました」

「彩暉先生がおっしゃってた
自分で気づいて
セルフコンディショニング出来るようにを
目標にがんばります」

エネルギーがわいてくるメール
ありがとうございます!!

明日11月14日は
スーパームーン

ちょっとした事かもしれませんが
知っておくと
いつもの月曜日が
ワクワクの月曜日に(*^_^*)


ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
11月15日火曜日20時半〜22時
11月17日木曜日13時〜14時半
11月18日金曜日10時半〜12時
11月18日金曜日20時〜21時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
11月19日土曜日10時〜11時
11月26日土曜日10時〜11時
12月10日土曜日10時〜11時
12月17日土曜日10時〜11時
12月24日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。