カラダの事がわかってきた!

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



パーソナルトレーニング90分
40代女性
バレエ

目的

1週間ほど続いている
左肩、肩甲骨周辺の痛み

動きの左右差改善

片足バランス立ち左右差改善


解剖学に基づいて
優先順位の高いものからアプローチ

ひとつづつ目的をクリアしていきました

変わるカラダ
反応するカラダが
楽しい、おもしろい!


終了後メッセージが届いていました。

「違和感があった左肩、肩甲骨が
すごくスッキリしてます!

体の事がいろいろ分かってきて
できるようになってきたことが
とても嬉しいです!」


明日はもっと楽しくワクワクする日に(*^_^*)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
11月15日火曜日20時半〜22時
11月17日木曜日13時〜14時半
11月18日金曜日10時半〜12時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
11月19日土曜日10時〜11時
11月26日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。