筋肉の大切さがわかってきた

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。







パーソナルトレーニング60分
50代女性

「筋肉の大切さがわかってきた」

スレンダーなOさん
過去に様々なダイエットをしてきた。

年々、体型、体調管理が難しくなってきた
外食したら体重が戻らなくなってきた
風邪の治りが悪い

パーソナルトレーニングをスタートして
1番に感じる事は
筋肉の大切さとの事

パーソナルトレーニングをスタートして

外食しても体重がすぐ減り
何十年も便秘だったのが
便秘しなくなった!

風邪ひかなくなった
前兆を感じた時点で対応出来るようになり
悪化しなくなった!

痩せ型ではあったが
ボディラインのメリハリはなくストンとした体型が

産まれて初めて
くびれが出来て

ぺちゃんこだったお尻が
ちゃんとお尻の輪郭が
わかるようになってきた!

「筋肉の大切さがわかってきた」




ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
11月11日金曜日20時〜21時半
11月15日火曜日20時半〜22時
11月17日木曜日13時〜14時半
11月18日金曜日10時半〜12時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
11月12日土曜日10時〜11時
11月19日土曜日10時〜11時
11月26日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!