筋肉大事を痛感

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。
まもなく2周年をむかえます。



膝の手術後
安静期間を経て
ボディメイクヨガに復帰された
50代女性

手術をした事によって
痛みは改善されたが

入院中、安静期間中に
みるみる筋肉がやせ細り
筋力が落ちていくのが
自分でもわかるくらいだったとの事

日常生活
お仕事復帰
ヨガ復帰で

「手術前の痛みはないが
筋力が落ちた事によって
出来なくなった事もあり

筋肉の大切さを痛感しています。

彩暉先生が
いつも言っていた
『健康寿命』というワードが
脳裏をよぎりました。

彩暉先生の
解剖学に基づいたオリジナルの
ボディメイクヨガが
私に必要だと
改めて実感しています。

今日も宜しくお願い致します。」


函館の人を元気に
函館の街を元気に
健康寿命をのばす
ボディメイクヨガ


ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
12月6日火曜日20時半〜22時
12月9日金曜日10時半〜12時
12月9日金曜日16時〜17時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 60分
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
12月10日土曜日10時〜11時
12月17日土曜日10時〜11時
12月24日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。

ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)