本日のボディメイクスタジオcaN

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。




本日は

パーソナルトレーニング90分
50代女性
ヨガ
(ご自宅出張)

パーソナルトレーニング60分&
ショートスポーツアロマ
30代女性
結婚式に向けて

ジュニアパーソナルトレーニング60分
小学4年生
パフォーマンスアップ
週末の大会に向けて

ジュニアパーソナルトレーニング60分&
ショートスポーツアロマ
小学4年生
パフォーマンスアップ
怪我予防
週末の大会に向けて

パーソナルトレーニング60分
30代女性
お子様連れ
テレビを見ながら
職場で座りながら、立ちながら出来る
ストレッチ&エクササイズ

パーソナルトレーニング90分
30代女性 デスクワーク
柔軟性アップ
姿勢改善

スポーツアロマ60分
40代男性
週末のレースに向けてメンテナンス
最終調整
(ご自宅出張)



先日
最近本を読んでますと書いたブログを
読んだ方から

どんな本を読んでいるのか
いつ読んでいるのか
読む時のポイント等
話が弾みました。

本からも学びが多いですし
会話からも毎回沢山の学び、気づきを頂いています。

ありがとうございます(*^_^*)



ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月28日金曜日13時〜14時半
10月28日金曜日20時〜21時半
10月31日月曜日10時半〜12時
11月1日火曜日20時半〜22時
11月2日水曜日13時〜14時半

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月29日土曜日10時〜11時
11月12日土曜日10時〜11時
11月19日土曜日10時〜11時
11月26日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!