考え方

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                    
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



最近
高校の友人のアドバイスのお陰で
本を読む習慣が出来ました。
いろんな本を読んでます。
面白いです。


無知の知

自分が知らない事を知る
謙虚になる
知らない事を自覚する事、気付く事が
成長につながる

面白い(*^_^*)

『自分が笑顔になれて
ワクワクする事は何か

人生の目的は何か
を基準に考えると迷いが減りますよ』

ココロにピーンときて
本当に迷いが減ったので
私もみなさんにこの言葉をシェアします。

今日もチアフルに!





ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月25日火曜日20時半〜22時
10月28日金曜日13時〜14時半
10月28日金曜日20時〜21時半
10月31日月曜日10時半〜12時
11月1日火曜日20時半〜22時
11月2日水曜日13時〜14時半

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月29日土曜日10時〜11時
11月12日土曜日10時〜11時
11月19日土曜日10時〜11時
11月26日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!