階段が楽

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。




パーソナルトレーニング継続中
2児のママさん

お仕事や
お子様の行事の合間に
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでやった事を
普段の生活でも意識するようにしたら

階段、坂道が

疲れない!
楽!

との事

嬉しいですね(*^_^*)

紅葉が進む函館
子どもと一緒に四季を楽しむ
自然を楽しむための

体力、足腰の強さ
ママの健康力


反抗期のお子さん
成長の過程を大きく見守るための
ママの心身共に安定している健康力


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)
小さな目標も大きな目標も
共有して下さった分
一緒に目標達成に向かって進みます(*^_^*)





ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月21日金曜日13時〜14時半
10月21日金曜日20時〜21時半
10月24日月曜日10時半〜12時
10月25日火曜日20時半〜22時

産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月22日土曜日10時〜11時
10月29日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!