天気に左右されなくなった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                                                                                                 
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。




ボディメイクヨガ90分
ご参加4回目
子育て中のママさん

まだお子様が小さいので
ボディメイクヨガは
旦那様のお仕事のお休み等に合わせて
ご参加されています(*^_^*)

先日、4回目のレッスン前に

「体調が
天気に左右されなくなってきました!」と
嬉しい報告がありました。

妊娠、出産、育児で

カラダの変化
生活の変化もあり

気持ちの浮き沈み、イライラ等

育児経験のある方は
多くの方が感じた事が
あるんじゃないでしょうか。

そんな時
ヨガがひとつきっかけとなれば嬉しい

そんな想いも込めた女性を応援する
ボディメイクヨガです。

マットの上以外でも活かせる
心身の安定に繋がるヒントも
お伝えしていく

そして

スポーツクラブ勤務経験
高齢者に特化したレッスン経験
キッズジュニア指導に特化したレッスン経験
パーソナルトレーニング経験を活かした

ボディメイクスタジオcaNオリジナルの
ボディメイクヨガです(*^_^*)









ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月6日木曜日13時〜14時半
10月11日火曜日20時半〜22時
10月14日金曜日13時〜14時半
10月14日金曜日20時〜21時半
10月17日月曜日10時半〜12時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月15日土曜日10時〜11時
10月22日土曜日10時〜11時
10月29日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!