ママも側転出来た

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                       
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。




先週、ご相談を受けました。

保育園の運動会で
出来るママは側転をする親子種目があり

息子さんから
「ママ、側転!ママ、側転!」と
お願いされて
息子さんのお願いに応えたい
側転教えてもらえますか?というご相談。


よくよく話を聞くと

運動会は2日後
出来るパパママは
クラスの中でも5分の1くらい

なるほど!と

体育学部出身の私に
火がつきました。

やりましょう!!!

もちろん
無責任に言ったつもりはなく

いつもボディメイクヨガに
ご参加頂いているので

その時のカラダの使い方を
観て把握していたので
イケる!と思い
やりましょう!!!とお答えしました。

パーソナルトレーニング60分

最初は怖さもあり
膝が曲がったり
腰が引けたりからスタート

動画を撮り
一緒に確認をして

修正箇所を自分で認識
私から伝えた改善ポイント、コツを意識

膝が伸びるようになり
脚が広がるようになり
立ち上がりがスムーズになり
カラダが曲がらなくなり
一直線上を進めるようになり

普段、あまり汗をかかないママさんが
汗をかきながらも
何回も何回も反復練習

本番の
野外で側転するイメージ
曲に合わせて回転するイメージで

60分という限られた時間の中で
やれる事をやりつくしました。

「結果、報告します!!」という
力強い言葉と笑顔に
ママの最高の愛を感じさせてもらいながら見送りました。

そして
運動会を終え
本日ボディメイクヨガレッスンに来られたママさんに

「どうでしたか?」と聞くと

笑顔とグーサインが返ってきました!!!

やったー*(^o^)/*

ママさんにとって
息子さんにとって
ご家族にとって
最高の笑顔で満たされた時間だった事が
想像出来て
私も嬉しい気持ちでいっぱいです!







ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月4日火曜日20時半〜22時
10月6日木曜日13時〜14時半
10月11日火曜日20時半〜22時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月4日火曜日10時半〜11時半
10月15日土曜日10時〜11時
10月22日土曜日10時〜11時
10月29日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
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ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!