くびれ出現

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。




パーソナルトレーニング90分
30代2児のママさん

【目的】
月経前症候群(PMS)の改善
不定愁訴の改善
産後の体型改善


お子様は
キッズジュニアパーソナルトレーニングで
キッズヨガを継続中

先日、お子様の
キッズパーソナルトレーニングのお迎えに来られたママの第一声

「こないだのパーソナルトレーニング後
くびれができてたんです!!」

嬉しい嬉しい報告です!

産後の体型の悩みの中で
お腹まわりが

出産前と全然違う
つかめるお肉ができちゃった
たるみが気になる
頑張ってるのに変化が出ない

そんなご相談をよく受けます。

なかなか変化がなかったカラダの変化
しかも『くびれ』は
特に嬉しいですね!

変化が
自信とやる気につながり
いいサイクルを創り出す!

明日も楽しみです(*^_^*)




ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
9月30日金曜日20時〜21時半
10月3日月曜日10時半〜12時
10月4日火曜日20時半〜22時
10月6日木曜日13時〜14時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
9月30日金曜日11時〜12時
10月4日火曜日10時半〜11時半
10月15日土曜日10時〜11時
10月22日土曜日10時〜11時
10月29日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!