毎日朝夜15分

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。




ご希望の日時で
2人以上で
随時開催可

ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
ボディメイクヨガ90分
少人数制グループレッスン


8月にボディメイクヨガ90分
少人数制グループレッスンに初参加

3児のママさん
30代女性

ヨガをスタートしてから
1キロ落ちた!

最近周りの人に
「痩せた?」と言われる!

姿勢が良くなったと思う!

姿勢が良くなったから
痩せたように見えているのもあると思う!

普段の生活している時も
姿勢に意識を向けれるようになった!

caN(きゃん)に来れない時は
自宅で
朝、夜15分づつ
ボディメイクヨガでやったのを
思い出してやる習慣も出来た!

ステキママさんの
ステキ習慣と変化(*^_^*)

きっかけやヒントになっていたら嬉しい
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)



写真は
私も好きな飛行機雲


ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
9月29日木曜日13時〜14時半
9月30日金曜日20時〜21時半
10月3日月曜日10時半〜12時
10月4日火曜日20時半〜22時
10月6日木曜日13時〜14時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
9月30日金曜日11時〜12時
10月4日火曜日10時半〜11時半
10月15日土曜日10時〜11時
10月22日土曜日10時〜11時
10月29日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!